最新报道!贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗?
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贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗?
知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息,称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》,在一年内成功减重100斤,并晒出多张健身照。消息一出,立刻引发热议,不少网友惊叹于她的毅力和决心,也有人好奇她究竟是如何做到的。
贾玲在接受媒体采访时透露,她的减肥秘诀其实很简单,就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练,包括拳击、泰拳、有氧运动等,并严格控制饮食,减少碳水化合物的摄入。
贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而,也有专家表示,像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人,存在一定的健康风险。
专家指出,减肥是一个循序渐进的过程,应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题,甚至危及生命。
因此,"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影,但并不值得提倡。想要健康减肥,还需坚持科学的方法,并注意保持良好的生活习惯。
以下是一些健康的减肥建议:
- 制定合理的饮食计划,减少热量的摄入。
- 多运动,加强有氧运动和力量训练。
- 保持充足的睡眠,避免压力过大。
- 定期进行体检,监测身体状况。
减肥是一个需要长期坚持的过程,只有坚持科学的方法,才能达到理想的效果。
供应链中断进入“新时代”:汇丰分析师指出し企业需全面审视风险
北京 - 汇丰全球物流研究主管迈克尔·亚当斯(Michael Adams)表示,全球正处于供应链中断的“新时代”,企业需要对潜在风险进行全面审视,并采取措施降低供应链中断的风险。
亚当斯指出,过去几年,新冠疫情、俄乌冲突等事件导致全球供应链经历了持续的 disruptions,这些 disruptions 正在成为“新常态”。
“我们正处于供应链中断的新时代,”亚当斯在接受采访时表示,“这些 disruptions 不是暂时的,企业需要做好应对长期 disruptions 的准备。”
亚当斯表示,企业需要采取以下措施来降低供应链中断的风险:
- 多元化供应链。 企业不应该只依赖于一个供应商或一个地区进行生产。
- 建立库存。 企业需要建立足够的库存,以应对供应链中断带来的冲击。
- 提高供应链的透明度。 企业需要更好地了解其供应链的各个环节,以便更快地识别和应对风险。
亚当斯还指出,企业需要与政府和行业组织合作,共同应对供应链中断的挑战。
“这是一个需要全球共同努力解决的问题,”亚当斯说,“政府、行业组织和企业需要共同合作,提高供应链的韧性。”
除了亚当斯提出的建议外,企业还可以考虑以下措施:
- 投资于供应链科技。 供应链科技可以帮助企业提高供应链的效率和透明度,并更好地预测和应对风险。
- 制定应急计划。 企业应该制定应急计划,以应对供应链中断的各种可能情况。
- 提高员工的风险意识。 员工是识别和应对供应链风险的第一道防线。企业应该提高员工的风险意识,并为他们提供必要的培训。
供应链中断对企业的影响可能是巨大的。它会导致生产成本上升、产品交货延迟甚至收入损失。因此,企业需要采取积极措施来降低供应链中断的风险。
发布于:2024-07-08 21:57:28,除非注明,否则均为原创文章,转载请注明出处。
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